- Lòng bao dung không chỉ có nghĩa là cho đi mà còn hơn thế nữa. Mặc dù giáo sư Kiệt đã ra đi trước khi điều này xảy ra, nhưng tôi chắc chắn là ông sẽ hài lòng khi biết rằng những điều ông tiên đoán đã trở thành sự thật. Ngày nay, tại nhiều quốc gia đang bị thiếu nước sinh hoạt, các chương trình quảng cáo thường nhắc nhở người dân không nên để vòi nước chảy không hoặc rò rỉ để tránh lãng phí nước.
Có nhiều đức tính và phẩm chất cần thiết khác trong đời cần đến sự quân bình. Sự hiểu biết là nền tảng của sự học hỏi. Nghĩ về một phẩm chất mới hay một cách phản ứng khác để thay thế cách cư xử tiêu cực đó.
Nó được hình thành qua thời gian và chịu ảnh hưởng rất lớn từ những người có quan hệ mật thiết với chúng ta - bố mẹ, thầy cô và sau này là bạn bè. Chúng ta hãy gắn kết bản thân với những nguyên lý này để tìm kiếm con đường cho chính mình, và tìm kiếm tự do. hít vào, tôi cảm thấy tôi đang mang vào cơ thể và tâm trí mình sự bình an và thư giãn.
Hành trình đến tương lai thường chẳng phải là một con đường dễ đi chóng đến. bao gồm cả sự nghi ngờ, hối tiếc, ảo tưởng, lo lắng về những việc nhỏ nhặt. Những người chân thật biết rằng khi thay đổi, họ không thể mất gì, thậm chí còn có thể học hỏi thêm.
Thay thế "lười biếng" bằng "siêng năng". Càng sử dụng nhiều lần, bạn càng tiến bộ nhanh. Tôi nghĩ về đôi bàn chân mình.
- Sự khẳng định hiện diện trong một câu nói mà bạn tin, hoặc bạn rất mong đó là sự thật. Những rắc rối và khó khăn là dấu hiệu cho biết ta cần thay đổi thái độ và cách cư xử của ta. Việc quan sát mang lại cho ta lòng kiên nhẫn và sự sáng suốt để suy nghĩ và hành động thích hợp.
Tôi thở sâu và khi thở ra, tôi xua tan mọi lo lắng hay căng thẳng. Trái lại, khi ta tạo nên những suy nghĩ tích cực và bình an trong tâm trí, các cơ của cơ thể được thư giãn, lượng ôxy nạp vào giảm, huyết áp hạ, tỷ lệ mắc bệnh tim cũng giảm đáng kể. Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano
thở ra, tôi xua tan mọi căng thẳng trong tâm trí và cơ thể tôi. - Tinh thần trong cuộc sống thường nhật, nói ngắn gọn, là biết cách sống. Nó còn có nghĩa là hợp tác với người khác.
Những suy nghĩ tích cực chiếm bao nhiêu thời gian trong ngày? Ghi lại chúng một cách ngắn gọn. Tôi nhìn thấy những vì sao tỏa sáng lấp lánh và chúng khiến tôi cảm thấy bình yên. Chúng ta cần học nghĩ trước khi nói, quan sát trước khi hành động.
Để phát triển nội lực, ta cần trung thực. Tôi tận hưởng cảm giác thư giãn này. Kế đó, viết ra mười điều tiêu cực về bản thân.