Ý thức cho phép chúng ta lựa chọn những gì chúng ta lĩnh hội, tập trung và kiểm soát được. Điều này tạo nên lòng nhiệt tình trong bản thân chúng ta và từ đó khơi dậy sự nhiệt tình trong những người khác. Khi chúng tôi trao đổi về thời thơ ấu, ông kể người cha chỉ thương yêu người anh trai và luôn miệng nói rằng ông là một đứa vô tích sự, sẽ chẳng làm được việc gì nên thân.
Những suy nghĩ rơi vãi, không được kiểm soát như một chiếc xe đang phóng nhanh, nếu không kịp đạp thắng, tai nạn có thể xảy ra. Lời nói tích cực hay tiêu cực cũng đều ảnh hưởng đến người khác. Tôi ngồi thoải mái trong phòng.
Chúng ta phải là "người kiểm định chất lượng" cho chính tâm trí chúng ta. Vì vậy, chúng ta sẽ bắt đầu với "Why" (tại sao). Đừng bao giờ gây áp lực cho mình khi bước lên chiếc thang đó nếu chúng ta chưa chuẩn bị sẵn sàng, nhưng hãy luôn nhớ rằng còn có những nấc thang cao hơn so với nấc thang mà chúng ta đang đứng.
Do vậy, mỗi người cần tự trang bị và phát triển những kỹ năng để có thể duy trì sự cân bằng đối với cuộc sống của mình và luôn giữ được một trạng thái tâm trí tích cực. - Dành vài phút để ngồi yên lặng, thư giãn cơ thể và tâm trí, chúng ta có thể quan sát rõ ràng hơn những dạng suy nghĩ đang được tạo ra trong tâm trí mình. Ngồi thoải mãi và thư giãn cơ thể.
Sức mạnh tha thứ bắt nguồn từ sự đồng cảm. Sự quân bình khiến cuộc sống bình yên và hạnh phúc. Các câu này là câu "khẳng định", chúng là công cụ mạnh mẽ để thay đổi nhận thức của bạn về bản thân.
Đó là lý do vì sao chúng tôi bắt đầu cuốn sách này bằng cách xem xét quan niệm cá nhân về sự thành công: bởi câu trả lời "đúng" tùy thuộc vào điều chúng ta muốn đạt được. Nhờ đó, ta bắt đầu chấp nhận rằng ta là tác giả tạo ra những suy nghĩ của chính mình. Đúng, sao lại không nhỉ! Và khi bạn đã nghĩ được như thế thì sau đó bạn sẽ thấy rằng "Đúng thế, mình làm được.
Khi chúng ta suy nghĩ quá nhiều, chúng ta thường thổi phồng sự việc và phản ứng quá đáng. Tiếng nói trong ta có thể là bạn hoặc là thù. Sao lại không thử và cố gắng hết sức mình?".
Tôi đã hỏi họ cảm thấy như thế nào khi cứ cố gắng thay đổi nhau. Hơi thở tôi trở nên êm ả và dễ dàng. Đó là những suy nghĩ có liên quan đến việc nhận thức ý nghĩa sâu sắc của cuộc sống, hay những sự việc diễn ra xung quanh ta.
Tôi nghĩ về đôi chân tôi. Nếu bạn có thể kiểm soát được quá trình lựa chọn của mình, bạn cũng có thể kiểm soát được tất cả mọi lĩnh vực trong cuộc đời của bạn. Tôi ngồi thoải mái trong phòng.
Sự thành công chỉ đến khi chúng ta có những quyết định hợp lý, đúng lúc. Các ý nghĩ giống như những hạt giống do bạn gieo trồng trong tâm trí. vì những điều này liên tục thay đổi.