trong tâm trí, hoàn hảo đến từng nốt nhạc, ngay cả trước khi ông bắt đầu viết ra thành bản nhạc. Mình cần cải thiện điều gì? Những vận động viên hàng đầu thường hình dung lại những sự kiện ghi dấu ấn thành công quan trọng của mình trong tâm trí trước khi họ bước vào cuộc tranh tài.
Tony Buzan là một chuyên gia nghiên cứu về não người. Bạn cần sự tự kỷ luật để tự đầu tư vào bản thân mình hàng ngày, để tự xây dựng mình về mặt cá nhân và nghề nghiệp, để học những điều bạn cần học, để thưởng thức sự thành công mà bạn có thể đạt được. Hãy viết ra ít nhất 20 câu trả lời.
Và không ngừng tìm cách đạt được mục tiêu ấy. Ý tưởng chứa đựng chìa khóa giải quyết mọi vấn đề. Khía cạnh đầu tiên của quá trình tưởng tượng là tần suất, là số lần bạn tưởng tượng về một mục tiêu cụ thể đã hoàn thành hoặc tưởng tượng bạn thể hiện năng lực một cách tuyệt vời trong một sự kiện hay tình huống đặc biệt.
Nhờ việc nhận diện và loại bỏ những trở ngại của mình, bạn thường tiến bộ rất nhanh và chỉ trong vài tháng là có thể thực hiện được lượng công việc mà hầu hết những người khác phải mất một vài năm. Bên cạnh đó sẽ có những công việc có tính khẩn cấp nhưng không quan trọng, như điện thoại reo hay đồng nghiệp muốn trò chuyện. Hãy nhận diện thách thức hay vấn đề lớn nhất mà bạn đang đối mặt trên lộ trình đi đến mục tiêu lớn nhất của mình.
Bạn tin tưởng và ủng hộ mạnh mẽ vào những kế hoạch nào? Bạn có thể tham gia nhiều hơn vào những lĩnh vực đó bằng cách nào? Trong công ty tôi có một nhân viên thường xuyên đi làm trễ. Cũng giống như việc lần đầu học lái xe.
Tương tự vậy, bạn cũng nên luôn tính sẵn kế hoạch B cho những hoạt động quan trọng trong công việc cũng như trong cuộc sống riêng. Trước bất cứ trải nghiệm nào, những người thành công thường hình dung đến những trải nghiệm mà họ đã đạt được trước đó, và xem lần này cũng diễn ra tương tự như vậy. Nó đã có hiệu quả với tôi thời trẻ và tôi nghĩ nó sẽ có hiệu quả cho tất cả mọi người ở mọi giai đoạn nghề nghiệp.
Mệnh lệnh của bạn phải mang tính khẳng định vì tiềm thức của bạn không thể xử lý mệnh lệnh phủ định. Hãy luôn nghĩ đến mục tiêu này trong mọi lúc. Tôi không kiếm được công việc nào khác để có thêm thu nhập.
Khi bạn đặt câu hỏi liên quan đến mục tiêu của mình: “Tại sao mình chưa đạt được cái đích đó?”, câu trả lời nào xuất hiện trong tâm trí bạn? Điều gì đang ngăn trở bạn? Chính tại thời điểm này bạn phải xem xét kỹ lưỡng để xác định chính xác trở ngại trước khi tiến hành các bước loại bỏ chúng. Theo các chuyên gia tâm lý học, mức độ đánh giá bản thân của mỗi người sẽ xác định mức độ hạnh phúc của người đó. Những ước muốn và suy nghĩ của bản thân sẽ thúc đẩy bạn tự tin phát triển năng lực và kích thích mức độ cảm hứng để bạn tiến nhanh về đích.
Bạn thử nghĩ xem, ngay cả những ý tưởng vĩ đại trên thế giới cũng sẽ không có giá trị gì nếu chúng không được triển khai. Cần phải có một mục tiêu độc lập có thể giúp bạn đạt được những đích ngắm khác nhiều hơn bất cứ mục tiêu nào khác. Những người phụ trách tiến hành một phần trong kế hoạch cần phải tham gia vào quá trình hoạch định.
Họ quản lý thời gian của mình chặt chẽ trong từng công việc, do đó họ thường đạt được hiệu suất rất cao. Sự kiên trì chính là sự tự kỷ luật trong hoạt động và là thước đo thực sự đối với niềm tin của bạn vào chính mình. Bạn nghĩ gì khi biết rằng những người hạnh phúc nhất trên thế gian chính là những người đang sống tương hợp với những niềm tin và giá trị sâu thẳm trong tâm hồn họ; còn những người bất hạnh nhất là những người đang cố gắng sống ngược lại với những giá trị và niềm tin của mình?